…je naš tempelj … tisto, kar je vidno na zunaj…

Kako se do njega obnašam? Ga razmigam? Mu dajem energijo? Mu privoščim razvajanje? Ga negujem?

Kaj nimam samo eno telo? Potem mislim, da je čas da se lepše obnašam do njega!

Rekreacija : pa tudi če samo pol urice okoli bloka 🙂 Lahko skupinske vadbe, hoja v hrib, telovadba doma,…

Razvajanje : savna, olja, dišave, masaže … 🙂

Pozitivne misli, afirmacije, meditacija, vizualizacija, … 🙂

Pa še bi lahko naštevala.

Vsem, ki si želite kakšno spremembo, predlagam vse od naštetega. Najprej se moram jaz lepo obnašat do sebe, do svojega telesa, potem pa se mi vse to vrne. V obilju!

Si želiš rekreirat v družbi, pa ne veš, če je to zate? Zate imam pripravljeno presenečenje 😉

Namreč v Idriji poteka skupinsko vadba *Zumba* ! Tam najdeš tudi mene, zato me lahko poiščeš v skupini in pomagala ti bom izbrati vadbo, ki bi tebi ustrezala oz na kateri se boš počutila sproščeno! Prosim, ne spreglej tega povabila na telovadbo, ker ti prvi obisk v sodelovanju z klubom podarimo!

*Dodatno presenečenje* Če pa nisi iz mojih koncev in si želiš začeti rekreirati sama doma, potem imam zate presenečenje. V sodelovanju z učiteljico Zumbe sva ti pripravile posnetek, kjer so razloženi koraki po fazah. Na koncu imaš predstavljeno celotno koreografijo in jo lahko izvajaš kadarkoli.

Če se nam želiš pridružiti na SKUPINSKI VADBI oz želiš posnetek te vabim, da mi pišeš, da se lahko že prej vse dogovoriva! V polje zadeva prosim vpiši SKUPINSKA VADBA.